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アルコールに含まれるカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、エネルギー燃焼しても通常の糖質のようには使われず、また余剰摂取しても脂肪にならないで、熱となり体を暖めるだけという説が分かってきたようです。

例えば焼酎好きのダイエットカロリーコントロールですが、焼酎とは蒸留酒なので全量エンプティカロリーと言われています。

仮に25度の焼酎を一合飲んだ場合、ダイエットカロリーコントロールとして考えるのは、245kcalですがすべて熱として放出され蓄積しないそうです。

それよりも、おつまみをちゃんとダイエット時のカロリーコントロールするのが大事ですよ。

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